怎么抵御感冒 10方式摆脱感冒阴影

10方式摆脱感冒阴影

一、运动

1、多休息

感冒初起，身体的免疫力也会下降，机体的抵抗能力下降，容易导致感冒发生。多休息提高身体的免疫力，避免了感冒的发生。

2、注意卫生

保持屋内的空气流通，多吃水果蔬菜，尤其要注意皮肤的清洁，避免灰尘堵塞毛孔。

3、戒烟戒酒

吸烟是诱发鼻咽癌的主要原因之一，所以戒烟戒酒很重要。

4、避免挠抓

抓挠可使鼻咽癌局部淋巴结扩散，淋巴结转移。有少数患者在未加治疗时，仍可继发自身免疫功能障碍。临床常见于鼻咽癌，咽炎，鼻窦炎，鼻窦炎，鼻窦炎等。

以上就是为大家介绍的鼻咽癌的早期症状和表现相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。